Por qué discutimos tanto por el dinero y cómo solucionarlo en pareja
El dinero es una de las principales causas de conflicto en las relaciones, no por la cantidad que se tiene, sino por las distintas formas de entenderlo y gestionarlo. Conocer por qué surgen estas discusiones y cómo abordarlas en pareja ayuda a construir estabilidad emocional, financiera y afectiva.
Las parejas suelen entrar en conflicto no solo por los números, sino por las emociones, creencias y experiencias previas que cada uno trae sobre el dinero. Según el American Psychological Association (APA), los problemas financieros se encuentran entre los principales desencadenantes de estrés en adultos y un factor frecuente de tensión entre las parejas.
Varios motivos explican estas discrepancias:
Diferentes estilos financieros. Una persona puede ser más ahorradora y la otra más gastadora. La BBVA señala que distinguir entre gastos fijos y variables es esencial para evitar fricciones, especialmente cuando uno de los dos percibe que el otro “no controla” su parte del presupuesto.
Falta de claridad sobre ingresos y deudas. El desconocimiento del flujo de dinero dentro de la relación genera inseguridad. Tal como indica el Departamento Administrativo Nacional de Estadística de Colombia, entender de dónde provienen los ingresos y cómo se distribuyen es clave para la estabilidad del hogar.
Miedo al futuro y estrés. Una encuesta citada por Bancolombia destaca que la salud financiera influye directamente en el bienestar emocional. Cuando el dinero escasea o se administra mal, el estrés aumenta y afecta la comunicación.
Deudas mal gestionadas. De acuerdo con Asociación Mexicana de Administradoras de Fondos para el Retiro, las deudas “malas” —como las que se generan por compras impulsivas o intereses altos— pueden convertirse rápidamente en un peso emocional dentro de la pareja.
En el fondo, las discusiones surgen porque el dinero toca áreas sensibles: seguridad, control, independencia, confianza y proyecto de vida.
Cómo solucionar los conflictos financieros en pareja
Superar las discusiones requiere voluntad, orden y un enfoque en equipo. Expertos financieros coinciden en que la transparencia y la planificación compartida son las claves para la armonía económica.
Acciones recomendadas
Hablar del dinero sin juicios. Crear un espacio seguro para expresar miedos, prioridades y experiencias.
Establecer un presupuesto común. Como recomiendan los bancos Santander y Azteca, elaborar un presupuesto mensual permite ordenar gastos, planificar pagos y tomar decisiones basadas en datos y no en emociones.
Definir roles y responsabilidades. No se trata de dividir todo al 50%, sino de asignar tareas financieras según capacidades y acuerdos.
Crear un fondo de emergencia juntos. Según Principal Afore (Administradoras de Fondos), tener un fondo para imprevistos reduce notablemente el estrés y evita discusiones cuando surgen gastos inesperados.
Revisar las deudas en equipo. Clasificarlas entre “buenas” y “malas”, renegociar si es necesario y evitar adquirir nuevas deudas impulsivas.
Planear metas a futuro. Cuando la pareja trabaja hacia objetivos comunes —ahorros, vivienda, viajes, hijos— la gestión financiera se vuelve un proyecto compartido, no un campo de batalla.
De acuerdo con Unites National Secretary-General’s Special Advocate for Financial Health (UNSGSA): “La salud financiera no se trata solo de tener dinero, sino de sentir control sobre la vida económica y (tener) seguridad para el futuro”.
Ese sentido de control es mucho más fuerte cuando se construye entre dos.
